lecciones mas frecuentes y sus tratamientos

Respuestas

Respuesta dada por: gabrielrengifo2004
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Respuesta:

Lesiones más comunes y su tratamiento

A su vez, las lesiones que más se producen en la práctica deportiva son:

Esguinces o torceduras de ligamentos.

Desgarros de músculos y tendones.

Lesiones en la rodilla.

Hinchazón muscular.

Lesiones en el tendón de Aquiles.

Dolor a lo largo del hueso de la canilla o tibia.

Fracturas.

Dislocaciones.

Explicación:

espero lo ke te ayude


davidjpr150: si y el tratamiento
gabrielrengifo2004: Reposo. Disminuya sus actividades regulares y descanse el área lesionada.
Hielo. Ponga una compresa de hielo en el área lesionada por 20 minutos, de cuatro a ocho veces al día. ...
Compresión. ...
Elevación.
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