Respuestas
Respuesta:
1. Respeta.
Tienes que correr fuera de los carriles internos.
2. Ve en el mismo sentido.
Eso significa que debes correr en el sentido contrario a las agujas del reloj.
3. Rebasa por tu derecha.
Debes dar un aviso verbal a quien esté adelante.
4. Fuera audífonos.
Al entrenar en pista debes prohibirte entrenar con audífonos para escuchar todo lo que hay a tu alrededor.
5. No invadas más carriles.
Muchos corredores llegan a las pistas de atletismo a caminar, lo cual no es malo, pero en ocasiones van en grupos grandes e invaden bastantes carriles.
¡No tengas miedo! Las pistas de atletismo son excelentes para tus entrenamientos, pero el respeto es esencial para que todos podamos disfrutar nuestro deporte al máximo.
Beneficios de correr en pista:
-Construirás resistencia.
-Pondrás en práctica cómo controlar la urgencia de arrancar muy rápido.
-Poco a poco mejorarás tu velocidad.
-Correr en círculos es benéfico para tu fortaleza mental.
Explicación:Espero que te ayude Y que tenga un buen dia