Question

¿Qué potencialidades tengo para superar una situación de ira?

Answer 1

Respuesta:

En situaciones de ira, hay que mantener la calma respirando 5 o 10 segundos aproximadamente y determinar las causas de por qué esa situación y en caso de ser necesario pedirle ayuda a un profesional o buscar la ayuda de alguna persona de confianza

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

mis potencialidades serian, pensar claro antes de hacer o decir algo, respirar contando números el tiempo necesario para que nos podamos calmar, caminar en un lugar tranquilo, pensar en algo que nos haga sentir bien y alejarnos por un momento de las personas a nuestro alrededor para estar solos y tranquilizarnos.

Explicación: