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¿Qué debemos tener en cuenta a la hora hacer un Calentamiento?

Respuestas

Respuesta dada por: mariapaulaayaalvarez
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Respuesta:

el calentamiento tiene que ser prolongado, progresivo y adaptado. Debe de ir de menor a mayor intensidad, se debe ir aumentando conforme se va incrementando la temperatura muscular y se debe adaptar al deporte que se practica.

Explicación:

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