Question

QUE MEJORA LA CAPACIDAD FÍSICA? ∦

Answer 1

Respuesta:

Explicación:Si quieres practicar ejercicio para mejorar tu condición física en general, puedes seguir rutinas de entrenamiento como HIIT, Tabata o el entrenamiento en circuito. Con estos tipos de entrenamiento pondrás a prueba y mejorarás tu capacidad de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

Answer 2

Respuesta:

el ejercicio y una buena dieta en la comida balanceada

Explicación:

por que si nos nutrimos saludablemente nuestro cuerpo va a ser sano y saludable