Question

que hago '?''''''' 2. Propongo una pequeña secuencia de clase que incluya en la parte inicial el calentamiento, en la parte central la descripción de dos actividades que nos ayuden a mejorar la velocidad, en la parte final la vuelta a la calma

Answer 1

Respuesta:

Comienzas con estiramientos de pies, cadera y brazos. Sigues con unas polichinelas, saltar la cuerda, sentadillas o trotes en el mismo lugar.