me pueden ayudar ha hacer esto es de dpcc (desarrollo personal ciudadanía y cívica) o Ed cívica Elige uno de los problemas que identificaste surgido por efecto del COVID-19 en tu comunidad o localidad y plantea una posible solución. • Elabora una infografía donde expreses tu compromiso como ciudadana o ciudadano responsable frente al problema elegido. de aquí se saca la información↓↓↓
Respuestas
Respuesta:
personas es el estrés y la preocupación. Estar en cuarentena implica adaptarnos a una situación totalmente distinta de lo que estábamos acostumbrados, provocando inseguridad, ansiedad y estrés producido por el cambio drástico de las condiciones de vida cotidiana y porque es una situación que no la podemos controlar ya que no depende de nosotros, pero no todo es negativo. Acá te doy algunas recomendaciones o soluciones para evitar el estrés y preocupación:
Vive momentos de confraternidad, de unión y de fuerza, despertando nuestra sensibilidad, solidaridad y generando lazos con los demás. De esta emergencia sanitaria se puede sacar cosas positivas como dejar de pensar en nosotros, para ocuparnos por otras personas que están atravesando una situación difícil.
Ordena aspectos de tu vida para buscar mejoras para ti y tus seres queridos. Este proceso permitirá evitar el estrés en el cual estábamos acostumbrados a vivir del día a día y experimentar una nueva situación en búsqueda de seguir mejorando como persona.
Disfruta de momentos simples y sencillos como estar con tu familia, leer un libro, hacer un pasatiempo que no podías realizar por falta de tiempo. Hemos estado muy pendientes en evitar situaciones que nos hacen estancados y oprimidos, cuando en realidad podemos experimentar la libertad de estar en el momento y lugar, simplemente con la apertura del disfrute y permitiendo que nuestro niño interior logre aflorar sin culpa.
Enfócate en ti, encuentra aspectos personales que desees desarrollar y hacer crecer y cambia lo que no te aporten valor. En estos momentos podemos experimentar grandes cambios personales siendo un buen momento para aprovechar para realizar un autoexamen de lo que queremos mantener o cambiar en nuestras vidas.
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