Question

Qué beneficios obtenemos con el desarrollo de la fuerza​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones.

Explicación:

Answer 2

1. nos ayuda a evitar algunas enfermedades como la obesidad

ayuda a nuestra salud y fortalece tu cuerpo