Analizar las siguientes situaciones y resolverlas: Tito es un joven de 25 años, mide 1.70 m y pesa 75 kg. Su rutina consiste en estudiar y realiza actividad física 3 dias a la semana: 1-Calcular el índice de masa corporal del joven. ¿Cómo se considera dicho valor en la tabla de IMC? 2-¿Cuántas calorías debe ingerir de acuerdo a su edad en relación a la actividad física que realiza? 3- Elaborar una dieta para Tito en función a las calorías del punto anterior.
Respuestas
Respuesta:
IMC Nivel de peso
Por debajo de 18.5 Bajo peso
18.5—24.9 Normal
25.0—29.9 Sobrepeso
30.0 o más Obeso
Estatura: 1.70 metros
Peso: 75 kilogramos
Su IMC es 26, lo que indica que su peso está en la categoría de Sobrepeso para adultos de su misma estatura.
Para su estatura, un peso normal variaría entre 53.5 a 72 kilogramos.
Las personas que tienen sobrepeso o son obesas tienen un mayor riesgo de afecciones crónicas, tales como hipertensión arterial, diabetes y colesterol alto.
Toda persona que tenga sobrepeso debería tratar de evitar ganar más peso. Además, si usted tiene sobrepeso junto con otros factores de riesgo (como niveles altos de colesterol LDL, niveles bajos de colesterol HDL o hipertensión arterial), debería tratar de perder peso. Incluso una pequeña disminución (tan solo 10 % de su peso actual) puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades. Hable con su proveedor de atención médica para establecer maneras adecuadas de perder peso.
Para información sobre la importancia de una alimentación saludable y actividad física para lograr un peso saludable, visite Peso saludable . la solucion seria utilizar la formula de imc y asi te saldra la respuesta . la formula es IMC = peso (kg) sobre altura (m) sobre osea tiene que poner pero es 45 sobre altura 1.70 sobre 2 y asi sucesivamente ayuras su formula y las preguntas en que grado estas esta en 5 to de segundaria
y si no entiendes dime yo te ayudare