Question

¿QUE NECESITAS PARA AUMENTAR la hormona de dopamina en tu cuerpo? ayuda es urgente

Answer 1

Respuesta:

Hacer ejercicios aeróbicos de baja intensidad, como el yoga o salir a pasear, nos ayuda a liberar dopamina y serotonina, principales hormonas de la felicidad. Si realizamos un deporte de una intensidad superior, como una clase de spinning, liberaremos además una gran cantidad de endorfinas

Explicación:

espero que te ayude