¿ Qué
pasa con nuestro corazon cuando bailamos?
Respuestas
Respuesta:
se acelera ya que te mueves demasiado
Respuesta:
Está comprobado largamente por la ciencia que el baile, cualquier tipo de danza, no sólo pone tu cuerpo en forma, si no también la mente. Ayuda de manera efectiva contra el estrés y cualquier tipo de trastorno de ansiedad generado por las angustias y los ritmos de hoy en día. Y para el corazón, es una excelente alternativa física.
Las enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir de manera efectiva tanto con el ejercicio físico tradicional (running, natación, etc.) como con el baile.
Beneficios del baile
• Aumenta tu capacidad de resistencia
• Fortalece los huesos
• Beneficia la salud del corazón
• Quema calorías
• Reduce los síntomas de la depresión
• Beneficia tu salud mental y bienestar emocional
Explicación:
La danza es una excelente alternativa, recomendada por los médicos, cuando se busca ejercitar el cuerpo de manera divertida.