Question

1-Esta compuesto por movilidad articular,
Desplazamiento, estiramiento. Gimnasia​

Answer 1

Respuesta: son ejercicios para que el cuerpo se despierte y así podemos estar fuertes,sanos y agiles

Explicación: espero que te sirva XD XD

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento y estiramiento de los músculos incrementa la elasticidad y ... Esto se explica por él hecho de que cualquier excitación deja una huella en los centros ... Se debe dar preferencia a los ejercicios de elasticidad, movilidad articular y ... Si el trabajo es cíclico, acíclico, si es de fuerza o de velocidad

Explicación: