Question

Hola Pueden Darme 3 recomendaciones largas sobre la nutrición Minimo 10 lineas porfavor es para un proyecto​

Answer 1

1. Comer alimentos saludables y que hagan bien para tu salud, en general todos los alimentos son "buenos" pero tienes que saber moderarte en las cantidades e ingerir cantidades adecuadas.
2. Tener una vida saludable y no sedentaria, hacer cualquier tipo de ejercicio 3 veces a la semana es perfecto tanto para tu salud como para tu nutrición.
3. Tomar mucha agua hace bien en todos los sentidos y también comer alimentos ricos en proteínas , vitaminas, etc. Como dije antes, nunca hay que excederse !