Respuestas
Estrés cotidiano
Cuando hablamos de los primeros niveles de estrés, nos referimos a las presiones normales de la vida diaria. Por ejemplo:
El estrés de hacer encajar todas las actividades de una semana ajetreada. Este es el tipo de estrés que puedes sentir cuando tienes una fecha de entrega de un trabajo cuatrimestral, además de un examen de matemática mañana y necesitas hacerte tiempo para hacer la tarea escolar habitual, hacer de tutor de un niño y, no menos importante, acudir a tu clase de baile.
El estrés que sientes antes de un acontecimiento que te pone nervioso. Este es el estrés que hace que te suden las palmas de las manos antes de recitar unas líneas en la obra de teatro de la escuela o de dar una presentación ante tu clase o de colocarte el cinturón de seguridad para dar tu examen de conducción.
El estrés persistente que sientes por las cosas que ocurren en tu vida diaria. Tal vez se trate de un malentendido con un buen amigo o el sufrimiento de pensar si invitarás a esa persona especial a una fiesta.
NO NO PUEDE SER ÚTIL EN ALGUNA SITUACIÓN YA QUE TE HARÁ DAÑO
Respuesta:
1.- Herramienta de sobrevivencia:La primera etapa de esta reacción es la de "alarma". El corazón y la respiración se aceleran, y el sistema nervioso y endocrino se activan.
Cuando esto ocurre, el flujo sanguíneo se incrementa en el corazón, los pulmones y el cerebro, al tiempo que disminuye hacia órganos que no son muy importantes en estas situaciones, como los que forman parte de los sistemas digestivo y urinario.
En la segunda etapa, de "resistencia", nuevas hormonas refuerzan las que se liberaron al principio del proceso. Es así como el cuerpo retiene sales y agua, en caso de que la presión sanguínea baje porque la persona está sangrando. También se producen más carbohidratos, y los que están almacenados, son liberados con mayor rapidez con el objetivo de darle al organismo más energía.
2.- Agiliza las funciones cognitivas y la respuesta del cerebro:siempre y cuando no sea crónico, optimiza el funcionamiento del cerebro.
3.- Estimula el sistema inmunitario en el corto plazo:el estrés puede ayudar al organismo a combatir las bacterias.
4.- Fortalece el carácter:The New York Times señalan que si la gente procesa el estrés con un enfoque positivo, puede aprender a manejar sus efectos de una mejor manera.
espero que te ayude :3