Question

¿ como saber si tu emoción es no saludable o desadaptativa?

Answer 1

Respuesta:lo sabes ya que podrias verlo mediantes las actividades que haces Explicación: espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

SINTIENDO un sentimiento antiguo desorganizador, que se mantiene a lo largo del tiempo y de las situaciones, y que no aumenta tu bienestar.

Es una sensación estancada, antigua, muy central en nuestra vida, pero poco sana. Un sentimiento que nos enreda como un torbellino y no nos deja salir, porque nos controla.

Explicación: