Question

cuadro de Alimentación Saludable de toda la semana

Answer 1

Respuesta:

A la semana:

*3-4 raciones de legumbres.

*3-4 huevos (si no tienes problemas de colesterol, 1 al día incluso)

*4 raciones de pescado (2 de azul al menos)

*2 raciones de carne blanca (conejo, pavo, pollo)

*1 ración de carne roja.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

espero que te ayude

Explicación: