Question

cuadro de Alimentación Saludable de toda la semana

Answer 1

Respuesta:

A la semana:

3-4 raciones de legumbres.

3-4 huevos (si no tienes problemas de colesterol, 1 al día incluso)

4 raciones de pescado (2 de azul al menos)

2 raciones de carne blanca (conejo, pavo, pollo)

1 ración de carne roja.

Explicación:

4 raciones de pan, pasta o arroz en tamaño guarnición.

2 raciones de lácteos (leche, yogur, queso)

Answer 2

Respuesta:

Hola , los habtos no saludable son, comer demasiadas grasas , no hacer ejercisios , Cenar fruta. La alimentación debe ser variada y equilibrada. ...

Comer solo 0 % ...

' ...

Beber demasiada agua. ...

Una dieta sin gluten. ...

Usar bastoncillos para los oídos. ...

Usar jabón a diario. ...

Machacarte en el gimnasio.

Explicación: