¿porque es importante hidratarse en actividades fisiscas?
naz4rena:
Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. ... Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor.
Explicación:
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