Question

Elije un musculo de los brazos, uno del torso parte delantera, uno del torso parte trasera, piernas y realice un ejercicio donde trabaje dicho musculo (puede ser un ejercicio de fuerza o estiramiento, o que esté involucrado en un ejercicio de velocidad o resistencia.

Answer 1

el tríceps,cuatriceps ,se trabaja mucho el muslo y las pantorrillas con las sentadillas eso es muy eficiente