Respuestas
Respuesta:
Cuestionarte Todo
Explicación:
Una de las cosas que mas me ha servido a mi para tener un mejor concepto sobre mis emociones es cuestionarme por que hago acciones en mi vida diaria.
Por ejemplo: al despertar por la mañana yo simplemente veia el móvil y nuevamente me dormía 30 minutos.
Me cuestione por que hacia eso y me di cuenta que tenia una falta de actitud y mi motivación por vivir un día nuevo era básicamente nula.
Entonces cuestione por que y como me podría ayudar a mi mismo.
Desde hace 3 meses llevo meditando por la mañana esos 30 minutos que antes me volvió a dormir y inicio mi día con nuevos propósitos y con mas energía y todas esas cosas que antes me afectaban ahora las acepto que son parte de mi pero no me detienen en vivir mejor día con día.
No soy experto en el tema, Solo es mi opinión a base de mis experiencias y lo que yo me respoderia a mi mismo si hiciera esa pregunta.
Saludos
IG: Leo.romg