Question

¿cuáles son las limitaciones o las

potencialidades personales que tendrías para poner en práctica las estrategias

para el manejo de la ira? ​

Answer 1

Explicación:

1. No acumular ira sino gestionarla adecuadamente

2. Evitar la mentalidad de ganador/perdedor

3. Reflexionar acerca de las causas y las consecuencias de nuestra irascibilidad

Answer 2

Limitaciones personales para poner en practica las estrategias para el manejo de la ira:

• La volatilidad que pueden tener mis emociones en momentos de presión y que produzcan ira.
• La capacidad para poder controlar mi ira en situaciones que produzcan esa emoción.

Potencialidades personales  para poner en práctica las estrategias para el manejo de la ira:

• Mi capacidad para relajarme en momentos de ira, lo que me permite controlar mis acciones.
• Mi capacidad para poder pensar en otra cosa e ignorar en gran medida mi ira y asi poder controlar cualquier situacion mediante palabras de forma tranquila.

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