Hola, me pueden ayudar con 5 alimentos carbohidratos, 5 proteínas y 5 minerales plis, porfavor todos son alimentos y tambien con una historieta en la que relate los cambios fisicos y mentales de la preadolesencia
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Los alimentos que contienen carbohidratos son:
alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas.
fruta y jugo.
leche y yogur.
menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas.
vegetales con almidón como papa y maíz.
Alimentos ricos en proteína
.Cacahuetes. Los cacahuetes son un “snack” ideal con gran contenido en proteínas. ...
Gambas. Ahora ya tienes excusa cada vez que te vas de tapas. ...
Soja. ...
Leche. ...
Salmón. ...
Pechuga de pavo. ...
Pechuga de pollo. ...
Avena.
Qué alimentos contienen más minerales
Sodio: Alimentos encurtidos, curados o preparados con sal, que es una fuente principal.
Calcio: Los productos lácteos son una buena opción, al igual que las sardinas, las algas o las espinacas.
Fósforo: El pescado es una gran fuente natural de fósforo, al igual que la soja, los cereales y la carne roja.
Respuesta:jdizksndjzjskxjxjdnskzkxiwlwwlkzkxkdsmdl lo siento soy chino
Explicación: