Question

Como se pueden controlar las emociones cuando estas molesto y no quieres hablar con nadie

Answer 1

respira profundamente y piensa cosas positivas ... amie funciona y ati también (◍•ᴗ•◍) márcame como mejor respuesta ❤️

Answer 2

Respuesta:

pensar porque estas molesto, analizar si la persona con la que estas molesta/o merece que tu enojo, analizar si es u problema serio, tomar agua o algo frio, sentarse, escuchar un poco de musica, relajate y si es un problema serio piensa si es algo urgente o no, piensa en soluciones simples y trata de tararear la cancion que escuchaste, ponte en una posicion comoda (echado en tu cama, sentado en una silla estirandote etc), si reaccionaste mal ve y pide disculpas y ya

Explicación:

no se si de verdad sera asi, pero yo siempre hago eso y me funciona muy bien