• Asignatura: Arte
  • Autor: anasofiasanches34
  • hace 7 años

Que beneficios trae las capacidades coordinativas en este tiempo de confinamiento o cuarentena?

Respuestas

Respuesta dada por: alzateyeris
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Respuesta:

La cuarentena ha cortado de golpe toda la actividad física que se realizaba cada día, limitándola a breves paseos con los niños (y eso desde hace bien poco) o a comprar lo indispensable. A esto hay que añadir el cierre de gimnasios y centros deportivos, lo que ha paralizado las clases colectivas en las que se entrenaba de manera divertida, como Zumba, spinning, boxeo, Pilates…

A raíz de todo ello, muchas personas se encuentran desorientadas o sin saber cómo adaptar su ejercicio en casa. Por eso, y para motivarte de nuevo, te explicamos los efectos de la falta de actividad física y te mostramos los errores que puedes cometer en el entrenamiento en casa. Además, te damos unas medidas preventivas si quieres correr al aire libre durante la desescalada de la cuarentena.

Explicación:

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