¿Cuáles son las situaciones que te producen ira? ¿Qué consecuencias trae en los demás o en ti misma/o cuando manifiestas tu ira? Usualmente, ¿qué estilos de ira manifiestas?
Puede dañar las relaciones interpersonales cuando uno reacciona de manera
Impulsiva y lastima sin querer, claro que después uno se arrepiente, pero la confianza
Disminuye y hasta se pueden presentar situaciones de violencia.
Repercute negativamente en la salud de las personas. Gastritis, colitis, dermatitis, etc.
Las agresiones y la violencia.
Nuestras relaciones se alteran o pueden terminarse.
Afecta nuestro desempeño.
Respuestas
Respuesta:
Cundo mis padres me sacan en cara tado el tiempo solo por un error pequeño
Ami me trae la consecuensia de que me bajen el autestima ,
Yo manifiesto la colera el resentimiento
Explicación:
ESPERO QUE TE SIRAVA
A continuación responderé las preguntas relacionadas con mis emociones y la ira
¿Cuáles son las situaciones que te producen ira?
Situaciones donde me siento estresado o impotente, donde no puedo hacer nada para cambiar la situación
Por ejemplo, cuando todos acordamos hacer una parte de un trabajo y una persona no hizo su parte sin excusa alguna o cuando baja la conexión de internet y estoy estudiando
Sin emgargo, se que es necesario poder controlar mis emociones y en especial controlar la ira, tal vez con un poco de meditación ayude.
¿Qué consecuencias trae en los demás o en ti misma/o cuando manifiestas tu ira? Usualmente, ¿qué estilos de ira manifiestas?
Generalmente alejo a los demás cuando manifiesto ira, ya que en ese momento estoy insoportable.
Los tipos de ira externa espontáneaque manifiesto son:
- La Ira externa espontánea, donde exploto de manera descontrolada con quien tenga cerca, y generalmente esa persona no tiene la culpa de nada.
- La Ira interna, donde contengo toda la furia internamente, me pongo de un color rojizo y se me sube la tensión y no pienso con suficiente claridad
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