Question

diferencias entre streching, flexibilidad, estiramiento y enlogacion muscular​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Cuando hablamos sobre ELASTICIDAD, nos referimos a la capacidad que tienen los ligamentos, músculos y tendones de estirarse o de elongarse, en contraposición del término FLEXIBILIDAD, que se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud espero q te sirva bro