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resumen de la yoga plisss rapido.

Answer 1

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Explicación:

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Está práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

Se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años. Hoy en día la mayoría de personas en el occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.