Question

que es el hierro herminico y en que alimentos los encontramos?​

Answer 1

Respuesta:

espero q te ayude

Explicación:

El hierro se encuentra presente en carnes, mariscos y aves magras, frijoles, cereales para el desayuno y panes fortificados con hierro, y otros alimentos. El hierro está en los alimentos en dos formas: hierro hemo y hierro no hemo. El cuerpo absorbe mejor el hierro hemo