como puedo desestresarme de una forma sencilla?
muchas gracias<3
Toma una ducha generalmente eso me funciona a mi o si cuentas con una bañera tomate un baño procura que sea durante un buen tiempo y mejor si es con música que te gusta
vale graciaas
leer un libro
un vladimie
vladimir
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escuchando música o leyendo , o con juegos
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también con algún té
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hola espero ayudarte
te puedes desestresar haciendo algo que te distraiga como pintar algo o escuchando música , platicando con alguien como un Amigo o alguien de confianza y si tú quieres hablar de lo que te pasa y de lo que sientes a esa persona en la cual confias , para que te aconseje y te ayude. :-)
suerte, mucho éxito
Te deseo lo mejor.
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20 sept. 2016