Question

cuales son los beneficios de la calistenia​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de la calistenia

• Una mejora importante de la resistencia y la fuerza muscular. ...

• Quema de grasas. ...

• Mayores niveles de flexibilidad. ...

• Se logra mejorar la postura corporal y controlar el centro de gravedad.

• Estos ejercicios son multiarticulares. ...

• Mejora el estado de ánimo.

Explicación:

Answer 2

Respuesta: Una mejora importante de la resistencia y la fuerza muscular

Explicación: