Actividades físicas, deportivas y recreativas, su importancia y aplicabilidad.
Respuestas
Respuesta:
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
la actividad física debe de ser moderada y constante para que realmente se obtengan efectos benéficos para la salud y se logre la prevención de enfermedades. Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon y mama, y es una manera de prevenir enfermedades musculares y la osteoporosis.
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA:
Es de sobra conocido que el deporte es fundamental para el desarrollo de los niños. “La realización de ejercicio físico (con o sin competición) es un elemento fundamental en el niño/a, tanto para el mantenimiento y la mejora de su salud en el presente, como también en el futuro. Cabe destacar que, esta afirmación está respaldada por una sólida y abrumadora evidencia científica.”
Desde la Escuela de Salud y Deporte, Grupo Mt potencia la práctica deportiva mucho más allá de aspectos meramente técnicos. Buscamos el desarrollo deportivo y la formación completa del alumno en valores como liderazgo, trabajo en equipo, respeto a los demás, autocontrol, esfuerzo… Todo esto lo conseguimos a través de una metodología participativa resumida en tres conceptos: formación, motivación y organización. Estos tres conceptos irán destinados a incentivar y facilitar al grupo a hacer que quiera, sepa y pueda hacer; quiera, sepa y pueda apropiarse participativamente de los valores que integran el programa educativo.
IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS:
Las áreas recreativas son fundamentales en la calidad de vida de las personas, promueven la cohesión social, generan espacios de encuentro, deporte y entretenimiento, lo que implica un impacto positivo en la salud de las personas
Explicación: espero te sirva