Question

¿ Por que debemos comenzar una actividad física realizando un calentamiento?

Answer 1

Respuesta: Para no fracturar nos y que no pase ninguna mala movida al hacer el entrenamiento.

Te servirá mi información ;)

Answer 2

Respuesta:

Por que...

-Disminuye el riesgo de sufrir lesiones

-Aumenta la resistencia del músculo

-Reduce el dolor

-Mejora la flexibilidad

Explicación:

espero que te sirva :) ponme como mejor respuesta por favor :)