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Optimizado. Pr. Lvuwjsuw
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Todo el mundo quiere dar con esa fórmula mágica que nos lleva a cumplir todas nuestras metas y nos reporta la ansiada felicidad, pero por desgracia esa receta que da solución a todos los problemas no existe. Aunque lo que sí es cierto, es que la mayoría de los expertos en psicología coinciden en que hay un estado de nuestra mente que puede ayudarnos a conseguirlo: la consciencia.
El llamado conscientiousness es un rasgo de la personalidad que implica ser “cuidadoso o vigilante”. Sin embargo en la web de Psychology Today van más allá al afirmar que “no solo se trata de llegar a tiempo a la iglesia con el traje recién planchado”.
Es un rasgo fundamental de la personalidad que influye en si se establecen y mantienen objetivos a largo plazo, si se reflexiona sobre las elecciones -o por el contrario nos comportamos de manera impulsiva- y si tomamos en serio las obligaciones para con los demás. La consciencia es un ingrediente clave para el éxito, aunque un exceso de perfeccionismo puede establecer expectativas demasiado altas”, concluye el portal de psicología.
La autoconsciencia como una filosofía de vida
Para María José Poza, psicóloga del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, “tomar consciencia permite visualizar nuestros deseos, pero deberán convertirse en objetivos para poderlos hacer realidad”. La experta considera fundamental esta diferenciación entre lo que son deseos y objetivos y en qué es lo mas importante para nosotros.