Question

pregunta s sobre la actividad fisica con.sus respuestas el que lo hace bien le pondré la mejor respuesta corazones y mas
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Answer 1

Respuesta:

Hay demasiadas respuestas por hacer pero te daré algunos ejemplos.

Explicación:

¿Por qué es importante el calentamiento físico antes de dasarrollar el ejercicio?

El calentamiento sirve para elevar la temperatura del cuerpo, así los músculos se vuelven más flexibles y dejan de estar tensos. Además, evita lesiones leves o graves.

¿Hay determinados ejercicios para el calentamiento?

Eso es absolutamente falso. Cualquier ejercicio que te haga entrar en calor sirve como: trote ligero, ejercicios musculares suaves.