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Abdominales,una buena alimentación y pesas
Alejandrodenis04:
oh ok muy buena rutina
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Mi rutina diaria es de 80 abdominales por día y 30 lagartijas y una dieta balanceada de frutas vegetales y proteinas.
Explicación:
pero efectivo
Si pero luego te acostumbras
en serio
Gracias por la corona
de nada te lo ganaste es tuyo
Si cuando ya no sientas dolor solo debes aumentar elnúmero
ok te envie una solicitud de amigos
Si ya acepte
ok muchas gracias
Hola
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