Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Los 4 pasos para expresar la ira.
- Deternerse y respirar profundamente. ...
- Tomar conciencia de los pensamientos que nos asaltan en estos momentos.
Transformar los juicios en necesidades y sentimientos. ...
Conectar con las necesidades y sentimientos de la otra persona.
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Los 4 pasos para expresar la ira.
- Deternerse y respirar profundamente.
- Tomar conciencia de los pensamientos que nos asaltan en estos momentos.
Transformar los juicios en necesidades y sentimientos. ...
Conectar con las necesidades y sentimientos de la otra persona.
Explicación:
Las dos sirven
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