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Estrategias motrices orientadas a desarrollar el enfoque del área

Respuestas

Respuesta dada por: alimmero01
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Respuesta:

La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios repor-tará un beneficio aún mayor para la salud.

La  actividad  física  diaria  debería  ser,  en  su  mayor  parte,  aeróbica.  Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, activida-des vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

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