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Bueno yo entiendo que los habitos de alimentacion saludable son los habitos que las personas hacemos para tener una buena salud
Los hábitos de alimentación son un conjunto de conductas asociadas con la alimentación, estas pueden involucrarse con procesos como la selección, la preparación y el consumo de alimentos.
Si tenemos buenos hábitos alimenticios entonces contribuimos positivamente con nuestra salud, de manera contraria podemos perjudicar a esta. Lo ideal, siempre, es enfocar los hábitos hacia una alimentación saludable.
Una alimentación saludable es una alimentación basada en nutrientes, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas para mantener un buen estado de salud y tener la suficiente cantidad de energía para desarrollar las actividades diarias.
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