Question

3. ¿Por qué es importante el calcio? ¿Qué inconvenientes trae el consumo excesivo de calcio?

Answer 1

La ingesta adecuada de calcio es importante para la salud ósea en todas las edades. En los adultos es común el consumo inadecuado de calcio, sobre todo en hombres y mujeres >70 años, y se asocia con una mayor pérdida de masa ósea y riesgo de fractura.

Answer 2

Respuesta:

Espero que te ayude, me gustaría que me pongas como mejor respuesta :D

Explicación:

El calcio es importante porque hace que nuestros huesos sean fuertes pero si no consumes calcio tus huesos se debilitaran y no podras hacer actividades cotidianas.

Consumir mucho calcio tambien te puede debilitar los huesos, formar cálculos renales e interferir en el funcionamiento del corazón y el cerebro.