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Para mejorar tu coraje haz lo siguiente: Enfrenta el temor. Sal fuera y haz algo que te provoque, simplemente para desarrollar valentía. Bucea, habla frente al público (este es el temor mayor de la mayoría de la gente), actúa en una obra de teatro, escala una montaña o navega en un río.
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lo aplicamos en nuestra vida cotidiana cuando manejamos mucho estres en cosas q nos molesta en muchas situaciones
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