Question

cual es la secuencia logica del calentamiento

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, todo depende del deporte que vayas a practicar. También es importante estirar los músculos para evitar lesiones o contracturas Los especialistas recomiendan empezar la preparación con ejercicio aeróbico rítmico y posteriormente se debe realizar una breve carrera.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento debe durar entre 15 y 20 minutos, todo depende del deporte que vayas a practicar. También es importante estirar los músculos para evitar lesiones o contracturas Los especialistas recomiendan empezar la preparación con ejercicio aeróbico rítmico y posteriormente se debe realizar una breve carrera.

Explicación:

espero que te sirva :)