• Asignatura: Historia
  • Autor: chinitaanay13
  • hace 6 años
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cuales son los nutrientes de la chia​

Respuestas

Respuesta dada por: cristinaurrutia2107
3

Respuesta:

La semilla de Chía es una buena fuente de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B6 y B8), vitamina E y vitamina A. Además contiene calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre. Otra ventaja es el muy bajo contenido en sodio que tiene esta semilla.

Explicación:

chinitaanay13: gracias!!
cristinaurrutia2107: de nada UwU
Respuesta dada por: MARCELOXXXXX
2

Respuesta:

Una grasa muy saludable

Propiedades antioxidantes

Buena fuente de proteína

Ausencia de gluten

Muy rica en fibra

Buena fuente de vitaminas del grupo B

Buena fuente de calcio y hierro

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