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La semilla de Chía es una buena fuente de vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B6 y B8), vitamina E y vitamina A. Además contiene calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre. Otra ventaja es el muy bajo contenido en sodio que tiene esta semilla.
Explicación:
chinitaanay13:
gracias!!
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
Una grasa muy saludable
Propiedades antioxidantes
Buena fuente de proteína
Ausencia de gluten
Muy rica en fibra
Buena fuente de vitaminas del grupo B
Buena fuente de calcio y hierro
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