Question

Sugiera las mejores maneras de mantenerse saludable y escriba una buena dieta.

Answer 1

Respuesta:

te puedes mantener saludable tanto física como mentalmente, realizando lo sgt:

Explicación:

*comiendo sano, es decir: frutas, verduras; proteínas y minerales, legumbres etc, pero siempre moderadamente

* has  ejercicio con regularidad

*trata de no estresarte mucho y dormir bien

* no consumas muchas grasas

* y nunca comas en exceso