Question

- INVESTIGA COMO Y DE QUE MANERA UNA CORRECTA RESPIRACION Y LOS EJERCICIOS RESPIRATORIOS PUEDEN FAVORECER DE MANERA POSITIVA PARA RELAJAR EL ORGANISMO ANTES, DURANTE Y DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA

Answer 1

Respuesta:

Para respirar correctamente cuando haces ejercicio, debes inspirar el aire por la nariz y espirar expulsándolo por la boca. ... Además, respirar por la nariz nos ayuda a dilatar mejor los bronquios y a eliminar gérmenes durante el proceso de inspiración. Debes procurar que llegue el oxígeno necesario a tus pulmones

Explicación:

ponme como mejor respuesta uwu

Answer 2

Respuesta:

Lo más recomendado es inhalar por la nariz:  el aire en los pulmones, mientras tu abdomen se infla y el diafragma se abre. Luego, saca el aire por la boca, hasta que el abdomen se deshinche

Explicación:

Ponme como la mejor por favor :)