ayoda e pa hoy -----------caracteristicas del camote
Respuestas
Respuesta:
produce:
- almidón
- fibras tanto celulosas como pectinas
- minerales
- potasio
- vitaminas.
- el extracto de esta raíz es provechosa para las inflamaciones y obesidad.
Explicación:
:))
Respuesta:
Pese a que el sabor de la batata es dulce, apenas tiene un 3% de azúcares entre sus componentes.
El término “batata” proviene del griego, y significa “parecido a la patata”.
Su valor calórico asciende a las 90 calorías por cada porción de 100 gramos.
Tiene 0% de colesterol y 0% de grasas.
El nutriente más importante en la batata es la vitamina C: una batata grande contiene más del 70% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, ¡más del doble que las papas!
Además del tubérculo se pueden comer las hojas, los brotes y el tallo de la planta, los cuales son extremadamente nutritivos y tienen un sabor similar a las espinacas.
Existen más de 400 tipos de batatas, que se diferencian entre sí por su apariencia externa (color y textura) e interna (beneficios principales)