realizar una estrategia que le permita alcanzar uno de los objetivos que se ha planeado para realizar un juego, un deporte u otra actividad que suponga un esfuerzo físico.
Respuestas
Confiamos en que usted está de acuerdo que hacer ejercicios y actividades físicas con regularidad es importante y ¡que está listo para empezar a hacerlo! El propósito de este capítulo es ayudarle a organizarse. Le ofrece consejos para establecer metas, escoger actividades e incorporarlas en su vida diaria y resolver asuntos prácticos, tales como comprar zapatos apropiados u obtener la ayuda de un entrenador personal.
El objetivo principal de esta guía es ayudarle a convertirse en una persona más activa, a obtener el máximo provecho de sus actividades y a hacer las actividades prudentemente. La clave es saber cuál es su punto de partida y progresar lentamente desde ahí. Comenzar de esa manera le ayudará a escoger actividades que son cómodas y también le ayudará a lograr sus metas.
Respuesta:
primero centrarte en lo que vas a realizar luego pensar como lo puedes hacer lo que pensaste lo anotas en una hoja y ejecutas el plan a medida que lo realizas analizas las fallas y corriges o mejoras tu plan
luego de mejorar los errores que tubo tu plan realizas las actividades que te propusiste al comienzo y lograras realizar tus actividades de manera fácil y sencillo
Explicación:
espero te sirva y dame una corona gracias