Question

rutinas de ejercicios en casa, e identifica su finalidad y beneficio

Answer 1

Respuesta:

Flexiones.

Estocadas para piernas.

Planchas.

Sentadillas.

Escalar montaña.

Explicación:

El estilo de vida actual en los países industrializados conlleva un gasto poco significativo de energía en la realización de la mayoría de tareas cotidianas. El sedentarismo, como resultado de las comodidades modernas, juntamente con unas actividades de ocio basadas en la televisión, el cine, el ordenador, etc., suponen, además de un ahorro en el gasto calórico, un nivel de inactividad física que a la larga puede repercutir en la forma física, peso ideal el peso corporal y consecuentemente, en la salud.

Answer 2

Respuesta:

hasiendo ejer sisio

Explicación:

tienes que haser ejersicio