Question

Qué diferencia hay entre flexibilidad y estirar​

Answer 1

Respuesta:

Cuando hablamos sobre ELASTICIDAD, nos referimos a la capacidad que tienen los ligamentos, músculos y tendones de estirarse o de elongarse, en contraposición del término FLEXIBILIDAD, que se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud.

Explicación:

Espero te te haya servido :D