Question

Que componentes tienen las lentejas

Answer 1

Respuesta:

Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado). Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.

Explicación:

ponem la coronita plis

Answer 2

Respuesta:

Son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc y en menor cantidad, selenio y calcio. Aportan ácido fólico Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, colina, vitamina C, K y vitamina E.