Question

a) ¿Qué beneficios genera la práctica del atletismo a el cuidado de nuestra salud física y mental?}

Answer 1

Respuesta:

Explicación: La práctica frecuente del atletismo permite desarrollar velocidad, resistencia y potencia. Además de las siguientes bondades:

Aumenta el nivel de flexibilidad

Fortalece las articulaciones

Mejora la coordinación de los movimientos

Incentiva la concentración

Aporta y aumenta la resistencia física

Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial

Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico

Ayuda a quemar grasas